Je m’appelle Esther. Je suis une femme dans la cinquantaine, mère et coach certifiée en nutrition et en accompagnement de vie.
Il arrive un moment dans notre vie où nous réalisons que la façon dont nous avons vécu ne correspond plus à la personne que nous devenons.
Je connais bien ce moment. Je l’ai vécu moi-même.
Pendant près de 30 ans, mon parcours m’a amenée à évoluer entre la médecine clinique, la technologie médicale et la formation. J’ai commencé ma carrière comme infirmière en cardiologie avant de rejoindre l’industrie des technologies médicales. J’y ai d’abord travaillé comme consultante technique, puis j’ai conçu des programmes de formation dans différentes spécialités cliniques.
J’ai également obtenu un diplôme en sciences de l’éducation en parallèle de mon travail, car comprendre comment les gens apprennent et évoluent a toujours compté autant pour moi que le contenu lui-même. Au cours des dernières années de ma carrière, mon intérêt s’est progressivement déplacé vers la compréhension de la manière dont les personnes apprennent, évoluent et se transforment. Cette attraction m’a conduite à obtenir des certifications en PNL et en coaching DISC Flex, ainsi qu’un certificat en psychologie sociale de l’Université Wesleyan. Le chemin que j’empruntais commençait déjà à se transformer.
Au début de l’année 2026, j’ai quitté le monde de l’entreprise pour construire une activité qui correspondait au chemin vers lequel je me dirigeais depuis des années. Chercher à comprendre comment les personnes évoluent m’a conduite à vouloir les accompagner dans leurs transformations. Je disposais d’une solide expérience clinique, d’une expertise en formation et de connaissances en psychologie sociale et en PNL.
Je suis profondément convaincue par le principe antique « Mens sana in corpore sano » et j’ai toujours été attirée par la nutrition. Aussi loin que je me souvienne, j’ai été fascinée par le lien entre ce que nous mangeons et ce que nous ressentons : notre énergie, notre humeur, notre résilience. Un corps sain soutient un esprit sain et fort, et la nutrition et le mouvement en sont les fondements. Durant mes années d’école, j’ai suivi quatre ans de cours de cuisine hebdomadaires obligatoires. À l’époque, cela me semblait excessif, mais c’est devenu l’une des compétences de vie les plus précieuses que j’aie acquises. Je cuisine depuis toujours à partir de produits frais, en préparant des repas complets et nutritifs pour ma famille et mes amis. Au fil des années, j’ai participé à des ateliers de cuisine et je me suis formée continuellement sur la santé intestinale, le microbiome, le lien entre l’intestin et l’esprit, ainsi que sur la manière dont l’alimentation influence notre bien-être. Devenir coach certifiée en nutrition a formalisé ce qui a toujours été un engagement profondément personnel.
Prendre soin des autres a toujours fait partie de moi et, en y regardant en arrière, c’est le fil conducteur de toute ma vie professionnelle. Mon rôle d’infirmière en cardiologie m’a amenée à accompagner des personnes dans leurs moments les plus vulnérables, et ce qui compte, ce n’est pas seulement le geste technique, mais la personne. En tant que consultante technique en salle d’opération, mon attention ne se portait pas uniquement sur le dispositif, mais aussi sur le patient. Dans la formation, ce n’était jamais uniquement le contenu qui importait, mais la personne, son expérience et ce qui pouvait réellement changer pour elle.
Accompagner les autres dans les moments difficiles, les aider à retrouver leurs repères et faire émerger le meilleur en eux : voilà ce qui me tient à cœur. La certification ICF en coaching a donné un cadre à cet instinct. Je dispose désormais des outils, de la méthodologie et des bases professionnelles pour accompagner les personnes à travers le changement de manière structurée et fondée sur des données probantes, sans perdre la chaleur humaine qui m’a amenée ici.
La passion pour la nutrition et pour aider les autres à grandir a toujours été là. Les certifications lui ont donné un cadre officiel.
Si vous sentez que le moment est venu d’explorer un changement, je serai heureuse d’en parler avec vous.